Haber Detayı
20 Mart 2020 - Cuma 13:06 Bu haber 5736 kez okundu
 
TİRE’DE, BAŞARILI İŞ KADINI 4 YILDA 63 KİLO VERDİ
Kariyer sahibi başarılı bir iş kadını olan Canan Tekkurşun Çekinmez uzun süre büyük bir restoranın halkla ilişkiler müdürlüğünü yaptı. Her gün restoranın menüsünde bulunan bir birinden güzel yemekler ve tatlıların arasında işini yapan genç kadın “Önceleri, ‘buna dayanamam galiba’ diyordum. Kendimi ciğerci kedisi gibi htiğim zamanlar çok oldu. Beynimi disipline edince her şey yoluna girdi. Sırasıyla, şeker, tansiyon ve yüksek kolesterole veda ettim. 57 kiloya gerileyerek sağlıklı hayata yeniden başladım” dedi.
Sağlık Haberi
TİRE’DE, BAŞARILI İŞ KADINI 4 YILDA 63 KİLO VERDİ

Çocukluk ve ergenlik dönemi aşırı kilolarla ile geçen 41 yaşındaki Çekinmez obeziyeti önce beyninde yendi. Dört yıl önce doğum sonrası 120 kiloya ulaşan Çekinmez karar verdiği mide küçültme ameliyatının ardından doktorunun söylediklerine harfiyen uyarak 63 kilo verdi.

İnsanların başarılarının altında inanmışlık ve ortaya koydukları çelik gibi irade saklıdır. Tire’de, 120 kilodan, 57 kiloya düşerek inanılmazı gerçekleştiren Canan Tekkurşun Çekinmez, ‘hadi canım bu kadarı da olmaz’ dedirtecek öyküsünü anlattı. Kariyer sahibi başarılı bir iş kadını olan Çekinmez uzun süre ulusal ölçekli bir otel ile son olarak büyük bir restoranın halkla ilişkiler müdürlüğünü yaptı.

ÇEŞİT ÇEŞİT YEMEK VE TATLILAR

Çalıştığı dönemde her gün restoranın menüsünde bulunan bir birinden güzel yemekler ve tatlıların arasında işini yapan genç kadın “Önceleri, ‘buna dayanamam galiba’ diyordum. Kendimi ciğerci kedisi gibi htiğim zamanlar çok oldu. Beynimi disipline edince her şey yoluna girdi. Şeker, tansiyon ve yüksek kolesterole veda ettim. 57 kiloya gerileyerek, hayata yeniden başladım” dedi.

63 KİLO VERDİ

Çocukluk ve ergenlik dönemi aşırı kilolarla ile geçtiğini anlatan 40 yaşındaki Çekinmez obeziyeti önce beyninde yendi. Dört yıl önce doğum sonrası 120 kiloya ulaşan bilinçli anne mide küçültme ameliyatının ardından doktorunun söylediklerine harfiyen uyarak tam 63 kilo verdi.

KİLO VERMEYE NASIL KARAR VERDİNİZ, BEYNİNİZDEKİ MİLAT NE OLDU?

Çocukluğum ve ergenliğim genel olarak kilo problemi ile geçti. Hep fazla kilolarım oldu. Bunun yanında, kilo verdiğim dönemlerde oldu. Zaman zaman diyet yaptım. Bazen ilaç kullandım, bazen de spor… Her defasında verdiğim kiloları misli ile geri aldım. 2015 yılında doğum sonrası 120 kg’ ya ulaştım. 1 yaşındaki çocuğumu bile kucağımda taşıyamaz hale geldim. Şeker, tansiyon, kötü kolesterol hepsi hepsi tavan yaptı. Alarm zilleri benim için kuvvetli şekilde çalmaya başlamıştı.

KİLO VERMEK İÇİN NASIL BİR YÖNTEM İZLEDİNİZ?

Daha önce kilo vermek için yaşadığım tecrübeler vardı. Kesin çözüme ulaşmak istedim. Önümde hem fiziksel hem de ruhen zorlu bir süreç olacağını biliyordum. Yakın bir arkadaşım 2014 yılında tüp mide ameliyatı olmuştu. Midesinin ¾ ü alınmıştı. 1 yıl süresince ondaki değişimi izledim. Hoşuma gitti. Hareketlerimin iyice kısıtlandığını ve çocuğuma yetemeyeceğimi anladığım anda arkadaşım ile görüşüp yaşadığı süreci bana en detaylı şekilde anlatmasını istedim. Beni, kendisini ameliyat eden doktoru ile görüştürdü. Tedaviyi kabul etiğimde doktorum ‘hemen seni ameliyat edelim’ demedi. Yaşayacağım zorlukları ve sonuçları anlattı. Ameliyatın ilk iki yılından sonra verilen kiloların geri alınabileceğini, eski halime yakın bir duruma gelebileceğimi söyledi.

BUNA RAĞMEN MİDE AMELİYATINA KARAR VERDİNİZ. BU KARARI ALIRKEN ZORLANDINIZ MI?

Eşim hariç ailemden kimseye haber vermeden 2016 şubat ayında, oğlum 1 yaşını doldurup onu sütten ayırdıktan sonra gözümü karartıp ameliyat oldum. İki günde ayağa kalktım. Doktorum ilk üç ayın ağır kurallarını reçete olarak elime verdikten sonra o an hayatımın eskisi gibi olmayacağını anladım. Sıvı dönemi, sulu çorba dönemi, püre dönemi ve sonrası … Hedefimi 60 kg olarak belirlemiştim. İlk 3 ayda verdiğim 35 kg sonrası moralim yerine gelmişti. Kendi kendime dedim ki, ‘bambaşka bir Canan yaratacağım’. Bu süreçte yüzmeye başladım. Daha hareketli bir yaşam tarzı yarattım. Tek endişem vücudumda oluşacak sarkmalar idi. Önüne geçmek için uzmanların önerileriyle hayatıma bazı standartlar getirdim.

DİYET BU İŞİN NERESİNDE?

Yemek ile birlikte asla sıvı ve yoğurt tüketmedim. Bu tür yiyecek ve içecekleri 1 saat öncesinde ya da sonrasında tükettim. Gazlı içecekleri hayatımdan çıkardım. Öğünlerimi üçer saat aralar ile oluşturdum. Ekmek, pilav ve makarnayı ayrı ayrı bir öğünler olarak aldım. Her yıl düzenli şekilde kan tahlillerimi yaptırarak sağlık değerlerimi takip ettim. Kısacası, beynimi disipline ettim.

GEÇEN DÖRT YILI ANLATIR MISIN?

Şubat ayıyla birlikte tam dört yılım doldu. Ve şimdi 57 kiloyum. En başta belirlediğim kilo hedefinin de altındayım (gururla söylüyor). Tam 63 kilo verdim. Sağlıklıyım, kilo almadım ama en önemlisi korumayı da öğrendim. Bu süreçte en önemlisi hiçbir sağlık problemi yaşamadım. Benzer şekilde operasyon geçirmiş olup da, kilo almamış olan dilim sadece yüzde beş oranında. Yüzdenin ilk beşinde yer almak benim için memnuniyet verici.

HEP GÜZEL YEMEKLERİN ARASINDAYDINIZ ZOR OLMADI MI?

Kendimi, ’önceki kabusumun mezbahasındayım’ şeklinde tanımladığım anlar oldu. Bilinçaltınız size oyunlar oynayabiliyor. Obeziteye veda etseniz bile beyniniz kendini hala obez zannedebiliyor. Çalıştığım otelin ve restoranın mutfağında onca meze, et ürünleri, tatlılar… Dayanamayıp, başlıyordum yemeye ve midem beynime o anda hükmediyordu. “Onca çabalamadan sonra sen ne yapıyorsun? Dur bakalım” diyordu.

AYNALARLA BARIŞTINIZ MI?

Gerek fiziksel, gerekse zihinsel olarak yeniden yaratmış olduğum kadına her sabah büyük bir hayranlıkla bakıyorum artık. İşim gereği sürekli göz önündeydim, hep ön plandayım. Bundan beş yıl önceki halimden eser kalmadı. Kariyerim ile ilgili daha büyük planlar yapmaya başladım. Kilo vermemin en güzel yanı ise sağlık, aile, iş ve sosyal hayatımda son derece olumlu etki yaratması oldu.

 

Kaynak: Editör:
Etiketler: TİRE’DE,, BAŞARILI, İŞ, KADINI, 4, YILDA, 63, KİLO, VERDİ,
Diğer Fotoğraflar
Diğer fotoğrafları büyük görüntülemek için üzerini tıklayın.
TİRE’DE, BAŞARILI İŞ KADINI 4 YILDA 63 KİLO VERDİ
TİRE’DE, BAŞARILI İŞ KADINI 4 YILDA 63 KİLO VERDİ
TİRE’DE, BAŞARILI İŞ KADINI 4 YILDA 63 KİLO VERDİ
TİRE’DE, BAŞARILI İŞ KADINI 4 YILDA 63 KİLO VERDİ
Yorumlar
Haber Yazılımı